Je n'aime pas mon corps.

Pourquoi je n'aime pas mon corps?

Il faut d'abord identifier si c'est vraiment votre corps physique que vous n'aimez pas ou si il est une excuse, même inconsciente, parce que c'est autre chose que vous n'aimez pas, ou que vous rejetez. Autre chose ou quelqu'un d'autre.

Commencez par vous rassurer en vous disant que vous avez choisi ce corps, qu'il y a une raison, que vous êtes capable d'aimer, votre corps mais pas que...

Posez vous quelques questions:
- votre corps vous fait il penser à celui de votre mère, de votre père, d'un grand parent... ?
- votre corps reflète il aux yeux de votre mère, père, des hommes... quelque chose ou quelqu'un de négatif ?
- étiez vous un bébé désiré ?
- vos parents ont ils "aimez" votre corps étant enfant? (calin, carresse, bisous, compliment, regard aimant...)
- a t on sali votre corps? (agression, regard négatif, repproche, attouchement, dévalorisation quelconque...)
- vous aimez vous? Aimez vous votre vie? Aimez vous votre enfance? Et si ce corps représentait quelque chose? (une personne, uen situation, un moment...)

Il faut se réapproprier son corps et apprendre à l'aimer. (voir conseil suivant)

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